Qi Gong
Cet Art énergétique issu de la culture traditionnelle chinoise est accessibles à tous
La bannière de Ma Wang Dui - peinture sur soie datant de l'époque des Han
Le Qi Gong est un des cinq piliers de la MTC (médecine traditionnelle chinoise). Lors d'un séance, nous pratiquons des enchaînements de mouvements et différentes postures associés à la
respiration et la concentration.
Le Qi Gong est pratiqué le plus souvent debout et en mouvement, mais également assis, ou même allongé.
Il permet de développer ses capacités, de se maintenir en bonne santé, de ralentir le vieillissement,...
Maître Zhang Guang De
Qi Gong du bâton
Les 12 mouvements du Dao Yin Yang Sheng Gong
Maître Zhang Guang De pratique l'enchaînement Reins 1
Le Qi Gong :
- améliore l'état physique
- réduit le stress
- favorise la capacité respiratoire
- renforce l'énergie vitale
- harmonise le corps et l'esprit pour une vie plus épanouie
- développe l'enracinement et l'équilibre.
Yang Sheng Fa - Méthodes pour "Nourrir la Vie"
Conférences de Jean Pelissier: